Galeria de Fotos: 5 Mitja Marató de Muntanya

FOTOS:

https://picasaweb.google.com/109313167218153553814/5MitjaDeLAlberaDeLLancaSortidaISantSilvestre?authkey=Gv1sRgCLmDlO3LldTf9QE

 

https://picasaweb.google.com/109313167218153553814/5MitjaDeLAlberaDeLLancaSortidaISantSilvestre?authkey=Gv1sRgCLmDlO3LldTf9QE

VIDEOS

https://www.youtube.com/watch?v=RukgbsUWzEM&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=rYVcQ2YUZ4c&feature=share

 

Primera Cronica de la Mitja d’avui de un Participant Novell.

**** COM ES LA PRIMERA MITJA DE L’ALBERA ****

9:00 del matí. Carrer Rafael Estela/Pl. Major. Fred. Un munt de corredors a punt de sortida. Petard i campi qui pugui! Ràpidament ens fiquem a la Riera de Llançà on el pas estret, si no et vols mullar, obligar a frenar una mica l’embranzida inicial. Uns metres més enllà girem cap al nord-oest tot seguint la Riera de Madres que la ressiguim fins a enfilar-nos tot caminant degut al fort pendent cap a Sant Genís del Terrer. Aquí una pista ampla i no tant costeruda ens permet tornar a córrer. Saludem als voluntaris del primer control al Coll de les Portes on ja podem començar a gaudir d’unes bones vistes sobre Llançà. I tot corrent baixem cap a Sant Silvestre de la Valleta. Control. Prenem rumb al nord sempre acompanyant la Riera de la Valleta i durant aquest troç podem anar corrent per un terreny no gaire enfiladís tot i que cal vigilar de no anar a parar de morros a terra o de glaçar-se els peus dins la riera. Passem de llarg el Mas Guanter i el Mas de Baix i sobtadament ens dirigim vers l’est per un corriol primer dret però que aviat jeu i permet tornar a córrer, això sí, molt amatentment car és estret i predregòs.

Aquest corriol  mena fins a Santa Maria de Valmalla on hi ha una altra control. I ara… cames ajudeu-me que el camí s’enfila de debó. Però de debó. I primer per un corriol i deprés per una pista assolim el Puig d’Asquers. Fantàstic. Superb. Breathtaking (que diria un foraster). Quina vista Mare de Déu! El que hi va construir un dolmen ja sabia el que es feia, ja!. I ara cap avall que fa baixada. I aquí cal apretar fort els quadríceps per aguantar el fort pendent. I així, baixa que baixaràs fins al Mas Patirà on hi ha un altre control. I ara toca tornar a enfilar-se fins al Puig dels Llops i un xic més enllà el Puig Tifell (control) des d’on ja enfilem la llarga baixada, a voltes molt dreta, fins a Llançà on amb un llarg sprint de dos kilòmetres fem una entrada  joiosa i a la Plaça Major. On som rebuts per un entusiasta públic, unes llaminadures i desitjat entrepà i coca que ens hem ben merescut.

Pere Ferriol

P.D.: L’organització ha estat excellent.

INSCRIPCIONS TANCADES!!

El Dossier del Participant.

Dossier pel participant

 

Entrenament per la Mitja: 11/01/2015

El proper dia 11 hi haura un nou entrenament10534090_1522818861300924_3344657068049500421_nper la mitja marató de l’albera:

 

 

PROPOSTA PEL 18/01/2015: PEREPETERPAN

El nostre amic en Pere a través del seu bloc en dona idees interessants per venir a passar un diumenge molt bó amb nosaltres:

http://perepeterpan.blogspot.com.es/2014/12/mitja-marato-de-lalbera-proposta-pel.html

Que gauriu de la seva explicació

UELL

 

 

II Edició Lliga de Curses de Muntanya.

La primera edició va ser el 2014, aquest any serem a la segona edició.

LA PRIMERA EDICION LLIGA DE CURSES DE MUNTANYA.

Dins el projecte Run Alt Empordà se celebraran 4 proves repartides des del mes de maig dins al mes d’agost de 2014 als municipis de La Jonquera, Agullana, Maçanet de Cabrenys i Cantallops
El projecte RUN ALT EMPORDÀ és fruit d’una coincidència de voluntats tant per part del Consell Esportiu de l’Alt Empordà com per part d’una sèrie d’entitats municipals organitzadores de curses de muntanya.

El Consell Esportiu de l’Alt Empordà feia temps que estava treballant en un projecte d’atleta popular amb la voluntat d’ assolir unes premisses bàsiques:

  • Crear sinèrgies de treball que ajudin a millorar la gestió esportiva municipal i el desenvolupament de les seves activitats tant per ens públics com per entitats, però sobretot, en aquests moments de dificultat pel que fa a la gestió econòmica, optimitzar els recursos que cada municipi destina a la promoció de l’activitat física i l’esport en benefici de la població.
  • Proposar l’establiment d’un calendari esportiu comarcal intentant distribuir-lo al llarg de l’any per evitar coincidències i fer-ne difusió conjuntament.

En tot cas el Consell Esportiu de l’Alt Empordà volia exercir les funcions de coordinador de les propostes conjuntes que poguessin sortir, però mantenint sempre per sobre de tot l’autonomia de decisió sobre les activitats que s’organitzen per part dels ajuntaments o entitats municipals.

Fruit d’aquest projecte i de la bona voluntat i de les ganes de créixer per part de 4 entitats pioneres presenten RUN ALT EMPORDÀ

RUN Alt Empordà, és la primera Lliga de curses de muntanya de l’Alt Empordà, que se celebrarà en el marc incomparable de la comarca Alt Empordanesa. Engloba, de moment, 4 proves repartides des del mes de maig dins al mes d’agost de 2014 als municipis de La Jonquera, Agullana, Maçanet de Cabrenys i Cantallops. Les entitats co-organitzadores son El Centre Excursionista Jonquerenc, Blok Agullana, Senglanassos Esports de muntanya i Cantallops Acció Cultural.

LLIGA DE CURSES DE MUNTANYA – Dates, seus i recorreguts

Run Alt Empordà conta de 4 proves realitzades en diferents municipis altempordanesos, englobades dintre de la Lliga de curses de Muntanya de l’Alt Empordà; passant per La Jonquera, Agullana, Maçanet i Cantallops.