1er entrenament per la Mitja Marató de l’Albera

A partir de la demanda de molta gent que volia entrenar per preparar la Mitja Marató de l’Albera, s’han planificat 4 entrenaments.

El primer entrenament que volem de la Mitja Marató de l’Albera esta previst pel dia 10 de novembre. La idea seria fer-ne dos més  al desembre i un al gener (2 setmanes abans de la mitja). S’ha de remarcar que es farà corrent, és a dir, que no serà un entrenament enfocat als que ho fan caminant.

Dia: 10 de novembre.
Hora: 15:00.
Sortida: Oficina de Turisme de Llançà.
Recorregut opció 1: 21 Km – 1800 m desnivell acumulat.
Recorregut opció 2: 12 Km – 500 m desnivell acumulat.
Nivell : mig – alt.
Cal portar: aigua, avituallament i frontal.
Activitat gratuita.
Reserves al 972 38 08 55

Pel primer entrenament proposem 2 rutes sobretot pensat amb aquells que s’inicien en el món del running. D’una banda es farà la mitja sencera a un ritme suau (fent reagrupaments) i d’altre banda, pels que comencin proposem un track més curtet que consistiria en pujar igual pel terrer i al coll de les Portes anar a buscar el corriol de baixada de la depuradora.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s